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A vivir en salud se aprende
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Si estás acá es porque te interesa tu salud.
¡HOLA!
SOY PATRICIA VIOTTI, LICENCIADA EN PSICOLOGÍA.
Mi misión es acompañarte para cuidar de tu salud mental y emocional.
Por eso mi objetivo es ayudarte desde la Prevención y la Psico educación, para que puedas aprender cómo vivir con más bienestar y mejor calidad de vida.
Que logres hacer ese CAMBIO en tu vida que hace tiempo querés y no sabés cómo.
Lo postergás, te da miedo, dudás y quedás en el mismo lugar.
¡SI! a partir de hoy podés aprender a vivir priorizando tu salud
PARTICIPACIÓN EN TV
¡Empecemos ahora!
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Te ofrezco un enfoque personalizado y empático en este camino de autoconocimiento y realización personal.
¿Te animás a tomar el timón y arrancar el viaje?
Para empezar tenés que saber quién sos, cuáles son tus valores innegociables.
Imagínate que hay dos maneras de vivir tu vida: Una dejando que la corriente lleve tu barco y esperar a ver qué pasa, la otra es que seas vos quién define claramente hacia dónde querés ir y por qué . Marcar ese rumbo, conectar con tu sentir y diseñar la ruta.
Para eso es importante darte cuenta del verdadero SENTIDO DE TU VIDA porque ese es tu eje, a partir de ahí cada meta, sueño, camino y acción van coherentemente conectados a ese sentido único que es el tuyo.
Es necesario que el cuidado de tu SALUD también vaya ligado a ese mismo eje.
Reconocer y trabajar para potenciar nuestra inteligencia emocional es clave para construir relaciones saludables con uno mismo y con los demás.
Juntos, exploramos por qué hacemos las cosas de cierta manera y trabajamos para identificar tus objetivos, tu proyecto de vida y la vida que querés vivir.
Te acompaño a visualizar tus fortalezas y habilidades, y te brindo un espacio seguro para aceptar y entender tus debilidades.
¿Qué te propongo?
Primero revisar la relación contigo, tu amor propio y luego todos tus vínculos: familia de origen, pareja, hijos, amistades, compañeros de trabajo o estudios.
Construir una base de amor, cuidado, compasión, confianza, respeto y libertad.
Terapia
Te brindo un espacio de escucha y acompañamiento en tu autoconocimiento y la resolución de conflictos a través de diferentes teorías y técnicas (Gestalt, Sistémica, Técnicas de Coaching, Mindfulness y Terapia compasiva) elegidas específicamente para cada paciente en la modalidad que prefieras (presencial y online)
Se puede realizar de manera individual, terapia de pareja y de familia.
Cursos
Herramientas para desarrollar la inteligencia emocional y potenciar el desarrollo personal y las competencias de
- Docentes.
- Emprendedores.
- Personas en búsqueda de empleo
- Proyecto ocupacional
Talleres
Psicoeducación y prevención a grupos de:
- Mujeres embarazadas.
- Padres y Madres.
Encuentros grupales que brindan un ambiente de aprendizaje, comunicación, crecimiento y compartir experiencias para el desarrollo personal y emocional de los participantes.
Para ver, leer y escuchar.
Aprendamos sobre Inteligencia Emocional
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Leer másPsicoeducación y prevención: Comencemos a aprender sobre el estrés
En esta post pandemia los niveles de estrés en la población a nivel mundial van en aumento.Afectando a todas las edades. Adultos estresados, padres, madres, educadores, transmitimos ese estrés a diario a...
Leer másTestimonios
Terapia de Pareja
Paciente de Reproducción Asistida
Ana, 46 años
Facundo, 26 años
Yamila, 36 años
Gracias por cuidar y mimar mi salud mental.
Gracias mil
Tania, 31 años
María, 37 años
Leticia, 46 años
Para mi fortuna, fue el inicio de un camino sanador, mental y emocionalmente; un despertar a una forma de escucharme, de reconciliarme con mi historia. Encontré en ella la ayuda y guía que necesitaba. Su apoyo y empatía me permitieron atravesar los momentos más difíciles, el dolor que venía de la mano de quitar cáscaras, de conocerme, y enfrentar cuestiones existenciales que no podían ser postergadas.
Con ella descubrí cuanta felicidad había al otro lado del miedo, proyectos de vida impensables y reconocer en el cambio un aliado permanente. Yo estaba dispuesta... pero ella me habilitó , me brindó confianza y sostén, contención y escucha real, abriendo camino para que pudiera abrazar mi historia y vivir plenamente mi presente.
Le estoy eternamente agradecida por ello.